no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
すき屋牛丼（0.6人前）	421	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
ポプラジャーマンポテト（1人前）	142	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
フルーツポンチ（0.5人前）	90.1	kcal
19時
ビーフシチュー（1人前）	690	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
レタスのミモザサラダ（1人前）	156	kcal
	2389	kcal
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