no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ちりめん（1人前）	10.3	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
丸美屋ソフトふりかけさけ（1人前）	17	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
里芋の煮っころがし（1人前）	103	kcal
ほっかほっか亭ごぼうサラダ（1人前）	159	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
オリジン弁当大根（3人前）	30	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
ブリのあら炊き（1人前）	255	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
	1759	kcal
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