『 連夜の大宴会!!! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月02日(火)

『 連夜の大宴会!!! 』

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【昨日&今日のできごと】

 30日、大晦日、元旦と3夜連続の大宴会~
 10人前オードブル3セット、タラバ蟹20肩、ズワイ蟹30肩、毛蟹10匹~~
 みんなの胃袋の中です~~~(笑)

 おせち料理は、3段2セットも~昨日で完食、お雑煮も大鍋で2回作るも、すぐに売り切れです~~(^^;

 我が家は、長女の整体院&エステサロン併設8LDK、2階に子達全員の部屋がありますが、長女夫婦は、
 車で10分位の所に3階建ての家があり、次女夫婦も近くにペット可のお洒落な新築コーポに住んでいます。
 でも普段から、何かにつけ我が家に集まりますが、さすがに3夜連続は年末年始だけです~(笑)

 昨晩は、かみさんのお袋さんと、里帰り中の次女とハル君、つくばに住んでいる次男カップルが泊まっています。 

 今日は、午後から、ハル君のおしゃぶりを買いに行き、その後は、ゆっくり~します。

 それから、年末年始~みんなの為に頑張ってくれた、かみさん孝行もしようと思います~~(^^。


 みなさんは、どんなお正月をお過ごしですか~~~(^^)ノ







 


【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
37.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
6892歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
120mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1853kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
R-1(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
10時
おせち料理(0.3人前) 104 kcal
お雑煮(0.5人前) 221 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
サークルKサンクス ショコラケーキ(0.3人前) 181 kcal
19時
ほっともっと 野菜サラダ(1人前) 62 kcal
キューピー ゴマドレッシング(1人前) 160 kcal
20時
天丼(1人前) 569 kcal
セブンイレブン おしんこ(1人前) 25 kcal
21時
アサヒビール ビール(1人前) 158 kcal
しじみのつまみ(1人前) 10.2 kcal
焼酎お湯割り(1人前) 185 kcal
22時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  1853 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2018/01/02 16:57
お優しい「かみさん孝行」一足お先の小正月ですね(*⌒▽⌒*)
驚異の食欲ファミリーのみなさまにとって、素晴らしい一年となりますように…☆彡
ひたち海浜公園の柴犬親子の地上絵、見たいですね~U^ェ^U
 syunfamily 2018/01/02 21:32
「かみさん孝行」は、次男夫婦がしてくれました~(^^。
連日料理料理を作り後片付けして大変だと、夕飯は特上天丼を取ってくれました~♪
ファミリー全員~本当によく食べて嬉しいですよ~~(^^。
>ひたち海浜公園の柴犬親子の地上絵、見たいですね~U^ェ^U
今度見に行きます~~♪
ダックスRON 2018/01/02 17:28
何か「千と千尋の神隠し」の冒頭のシーンが浮かびましたわ(笑) あはは 失礼しました~
 syunfamily 2018/01/02 21:33
あっははは~~
確かに「千と千尋の神隠し」の冒頭のシーンですねぇ~~(笑)
みたお 2018/01/02 17:44
お~~
相変わらず豪勢ですなぁ~
ウチは質素なもんですわ~
ごちそうと言えばカップ麺だし…(爆)
 syunfamily 2018/01/02 21:34
あっははは~~
いっぱい~万札が飛んで行きました~~(笑)
たわし68 2018/01/02 18:45
盛り上がってますね。
あぁ~
写真を見ながら
↑あれも、これもたべたぁ~い。

 syunfamily 2018/01/02 21:37
中佐。
今年も、暴飲暴食ファミリーでした~~(笑)
milosilo21 2018/01/02 20:21
いやぁ~いいなぁ~ ☆ そう お仲間に入りたい位です (微笑み)
と言うか 一人位 紛れ込んでても なんか 分からなそう~~
これぞ 「おせち」と言う感じが 素晴らしい !!
 syunfamily 2018/01/02 21:39
> 一人位 紛れ込んでても なんか 分からなそう~~
あっははは~~確かに分かりませんよ~~(笑)
今晩の夕食は、次男のおごりで上天丼~10人前でした~~~♪
,kyu@ 2018/01/02 21:45
娘ちゃんがちょっと風邪引きですが去年よりはマシな正月を迎えました
 syunfamily 2018/01/02 22:35
娘さん~熱が下がって良かったですね~(^^。
楽しい正月をお過ごし下さい。
kotoneko 2018/01/02 23:40
準備などで忙しかった奥様、ちょっと遅れてお正月休みですね~
 syunfamily 2018/01/03 00:08
はい。
16人分の料理を一人で準備してくれましたからね〜。
しかも、3日間連続ですからね〜(^_^;)
今晩からは、ゆっくりして欲しいですね。
Eli! 2018/01/03 00:12
たわし68さんと同じくです。笑
豪華な御馳走の写真見てると、涎が出そうです。
家族が集まって賑やかに年明け、幸せですね(^^♪
内は家族4人+仔猫1匹で、テレビでロンドンの花火を見ながら迎えました。
しかも・・・昨年の大晦日に作ったカレー鍋の残りが夕食でした。笑
でも、朝は両親が送ってくれたお餅を頂きましたよ~。
お餅が大好きな子供たちは大喜びでしたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
 syunfamily 2018/01/03 05:32
やはり〜正月は、お餅ですよね〜(^_^)
私は、お雑煮に3個づつ入れてもらい、
20個以上は食べたと思います〜(笑)
ふんわりタオルちゃん 2018/01/03 04:16
16人分をお一人で( ゚Д゚)
奥さまは手際いいんでしょうね(*´▽`*)!
みなさんでわいわい、良かったですね♪
 syunfamily 2018/01/03 05:35
流石に、昨日は、オーバーヒートした様です。
次男のお陰で、夕食用意しなくて嬉しそうでしたよ。
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