mommomoさん
最新の記録ノート
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18年01月04日(木)
いいとこ取り♪ |
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| 外食 >
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ご挨拶が遅くなりました。
食べ納めをしておりました^^;。
今年もよろしくお願い致します。 m(_ _)m
先ずは2週間、、、
リバウンドを許して伸びきった「気持ち」と「胃袋」を、引き締めたいと思います。 o(`^´*)
※ スマホからだと食事入力が出来ない状態が続いてます。↓↓これもなぁ~。。。
【朝ごはん】 ビーフシチュー・りんご・コーヒー・緑茶 【昼ごはん】 雑穀米・だし巻き玉子・たこ・辛子明太子・ウーロン茶 【間食】 ローズヒップティー・干し柿 【晩ごはん】 雑穀米・けんちん汁・伊達巻・豚肉ともやしの炒めもの・浅漬け・緑茶 【夜食】 コーヒー
【1日の摂取カロリー】 1362kcal
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