no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 6杯	摂取カロリー 3027kcal	体脂肪率 18.7%
食事の記録 3027kcal	体重 72.8kg

【食事の記録】

5時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
ダノンフルーツヨーグルト（0.8人前）	112	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
第一パンピカチュウのクレープ蒸しケーキ [袋] 1個（1人前）	184	kcal
12時
なか卯ビール一番搾り350mL（1人前）	154	kcal
中華スープ（0.7人前）	91.7	kcal
エビチリ（1.1人前）	214	kcal
ご飯中　（1人前）	235	kcal
株式会社好好飲茶小籠包（1人前）	82.5	kcal
イオン杏仁豆腐（1人前）	85	kcal
14時
アンマン（1人前）	162	kcal
15時
トップバリュ缶コーヒー　微糖（1.3人前）	45.5	kcal
19時
なか卯ビール（1人前）	154	kcal
チャーシュー（0.5人前）	210	kcal
チャーハン（1人前）	354	kcal
清酒（本醸造）（1人前）	193	kcal
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
ロイヤルホストチョコレート（1.1人前）	173	kcal
水餃子（0.6人前）	167	kcal
シリアルバーチョコレートシリアルバーチョコレート（0.5人前）	24.3	kcal
	3027	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ