『 大雪パニック!!! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月12日(金)

『 大雪パニック!!! 』

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【昨日&今日のできごと】

 昨日から、北陸を中心に日本海側や山沿いで記録的な大雪になり~
 各地で、パニック状態に、なっている所が続出しています~~ヽ(゚ロ゚;)キェーッ!

 http://www.youtube.com/watch?v=kwm4kjkcpt8

 
 ● 大雪で信越線の電車が15時間立ち往生~乗客約430人が閉じこめられる....新潟県
   https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180112-00050009-yom-soci
 
 ● 北陸自動車道で車が立ち往生 最大時は410台 ....石川県、富山県
   https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180112-00000026-asahi-soci

 ● 〔高速道路〕各地で大雪による一部通行止め相次ぐ
   https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180112-00000001-rescuenow-soci

 大雪被害に合われた方々は、本当に、大変だと思います。

 私も、雪国育ちなのですが、大雪で、電車に閉じ込められたり、
 車が立ち往生したりする経験はありませんので、パニックになると思います~(--;

 大雪で、パニック状態になった事ある人~いますか~~???


 この強い冬型の気圧配置は、今日 明日も続き、北日本から西日本の日本海側を中心に
 今以上の大雪になる所があると、気象庁は「大雪に関する全般気象情報 第12号」を発表し、
 大雪被害や、路面凍結による交通障害、なだれに警戒・注意するよう呼びかけています。

 そちらの地域に、お住まいのカラ友さん~各警報・注意報を見ながら 十分にお気をつけ下さい。
 被害が少ない事を祈っています。


 各地の警報・注意報 (気象庁)
 http://www.jma.go.jp/jp/warn/














【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
38.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
5974歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1900kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(0.3人前) 6.8 kcal
ダノン ダノン フルーツセレクション ストロベリーヨーグルト(1人前) 61 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
神戸コロッケ 肉じゃがコロッケ(1人前) 184 kcal
高野豆腐の煮物(0.5人前) 74.1 kcal
たけのこの姫皮とわかめの和え物(1人前) 51 kcal
いんげんの味噌ピーナッツ和え(0.5人前) 38.3 kcal
野沢菜梅ご飯(1人前) 154 kcal
コープ 味噌汁 油揚げ(1人前) 43 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
21時
なか卯 カツカレー 並(1人前) 733 kcal
22時
海老フライ(1人前) 145 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  1900 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2018/01/12 15:28
本当に、何事も無いことを祈るばかり・・・☆彡
私は、学校の帰り道で、新幹線やバス、電車を乗り継いでも機能しなくなり、携帯の充電が切れ、家から何時間もかかる知らない駅に取り残されて、深夜で、お友だちとも別の電車で・・・絶望的でしたよ(涙)
 syunfamily 2018/01/12 16:01
おんぶさんは~経験がありましたか~(^^;
おんぶさんの所は、やっぱり~雪が多いんですね~~(ーー;
小雑把 2018/01/12 16:55
しかし、東京には降りませんねぇ。そこそこには降って欲しいですね。
 syunfamily 2018/01/12 17:58
でも、東京で雪が降ると交通がマヒしそうですね~(--;
みたお 2018/01/12 17:17
今年は雪が多いみたいね~
今の所江刺ではそれほど積もってはいないみたいだけど
寒いみたい(>_<;
 syunfamily 2018/01/12 17:59
はい。
昔に較べれば、まだ温かい方ですが、
長年関東で暮らしていると、田舎の寒さは応えますね~(^^;
kotoneko 2018/01/12 18:02
大雪が多いと 予報が出ていても 実際に降るとパニックですね~><
ワタシはパニック・・はないですが 高校受験も成人式もたたられました。。orz
成人式は雪の方が良かった・・みぞれ 借り物の着物が~~~(ノД`)・゜・。
母の葬儀の日は大雪で 山梨の親戚が1週間帰れませんでした デンシャ( ゚Д゚)トマッタ
 syunfamily 2018/01/12 22:20
kotonekoさん~このくらい~大事な日に、
雪が降るのは、ひょっとして雪女ですか~~(笑)
Eli! 2018/01/12 18:30
昨日、両親とスカイプで話しましたが、
鹿児島でも雪が降ったそうです・・・積もってはいないけど。
大雪は困りますね。。。
私は昨年、まだスーパーで夜勤をしていた頃、
夜勤明けの朝の雪の日、バスを待っても待っても来ずで、
あれは辛かったです。
 syunfamily 2018/01/12 22:23
>鹿児島でも雪が降ったそうです。
みんな~驚いたでしょうね~~(^^;
>夜勤明けの朝の雪の日、バスを待っても待っても来ずで、あれは辛かったです。
覚えていますよ~(^^。
ムッキー 2018/01/13 10:53
信越線の事はニュースで知っていましたが、北陸道のことは知りませんでした。
実は、8日に出かけ名古屋と静岡を回って10日に帰る予定を組んでました。
静岡の仕事が終わる頃、たいへんお世話になった京都のお客さんが亡くなったと連絡を受け、急遽京都へ。
葬儀の後、普通ならそのまま北陸道で帰るんですが、何を思ったか長野のメーカーさんに寄って帰ろうと思い、
中央道経由で帰る事になりました。syuさんの日記で初めて知りました。
日時的にもドンピシャだったはずですので、400台以上ってうんざりしますね、ラッキーでした。
 syunfamily 2018/01/13 11:18
流石~ムッキーさん、ラッキー運~持ってますね~(^^。
今朝のテレビで、北陸自動車道の立ち往生したドライバーが出ていましたが、
10時間近く~動けなかったそうですよ~~(--;
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