ていねいに【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月13日（土）

ていねいに
< 御札を納めに 　｜　肉、肉、肉 >
ていねいに 画像1

ていねいに^^。

コストコ・スタバの挽いた豆を使っていたけど、
最近店頭に並ばなくなってしまった。

安くてお得だったんだけどなぁ。。。

豆なら手に入るので、ミルも無いのに買ってしまった。 (笑笑)


ここ数日で食欲が爆発!!

一杯のコーヒーを大切に淹れるように、食事にも向き合わないとな。
＼(_ _) ﾊﾝｾｲ ﾊﾝｾｲ


【朝ごはん】鶏団子と春雨の野菜スープ･焼き鳥･巻き寿司･緑茶･コーヒー
【昼ごはん】 鶏団子と春雨の野菜スープ･フライドポテト･手巻き寿司･パンドカンパーニュ･ハーフバター･コーヒー
【間食】八福餅･せんべい･かにパン(チョコ)･緑茶
【晩ごはん】 さつまあげ･ひじきと大豆の煮物･ポークソテー･もやし炒め
【夜食】

【１日の摂取カロリー】 2120kcal
【記録グラフ】
万歩計
1253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/01/13 07:50 
急須どうした？
私も新しくしないとと思ってます。
コーヒーも好きですが、お茶のようにがぶがぶ飲めないね。
 mommomo 2018/01/13 15:23 
買い求めた急須を、先日の日記に載せています^^。

確かにコーヒーは１日３杯かなぁ。 緑茶はガブガブですね。
どちらの香りも癒されます♪♪
hiro37829 2018/01/13 18:57 
緑茶2時間おきぐらいに飲むといいとやってました。
私も今日もよく食べました(笑)
 mommomo 2018/01/14 01:46 
緑茶は最強ですよね♪
私の免疫力高いのも、お茶のおかげかもしれません。

食事入力後した後にまた食べちゃいました。
明日は断食かな。 (笑笑)
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