no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
にんべんしっとりソフトふりかけ　さけ（1人前）	98	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
8時
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
12時
マーボ春雨（1人前）	686	kcal
19時
ビール（3人前）	420	kcal
ワイン（2人前）	146	kcal
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
焼肉焼肉ホルモン（1人前）	239	kcal
	2358	kcal
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