no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
雑炊（1人前） 202 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
デニーズ フルーツ ナタ・デ・ココ（1人前） 130 kcal
19時
サークルK サンクス キーマカレー（1.5人前） 734 kcal
  1733 kcal
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