【N】MuayThaix２【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月10日（土）

【N】MuayThaix２
< 仕事終わらず運動行... 　｜　掛け試し稽古会 >
世間は三連休。
とりあえず、会社に昼近くまで。
そこから一端帰宅してメインジムへ。
２コマ出るのだが、２コマ目は人が多くミットは無いので、
会員とスパ。
で、
ティープの最後のひと突きを押し込んだところで、膝裏をつった。
と思ったらふくらはぎにも痛みが。。。
とりあえず、すぐに歩けたのだが、ふくらはぎが痛い。
スポーツタイツを履いてて良かった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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