no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
そぼろ（0.7人前）	211	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
豚キムチ（0.5人前）	234	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
塩昆布（1人前）	5.5	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
生姜焼き（1人前）	408	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
肉そぼろ（0.5人前）	162	kcal
	2135	kcal
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