no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
オリジン弁当白身フライ（1人前）	235	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
豚まん（1人前）	196	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ロースとんかつ（1人前）	584	kcal
豆仙房ピーナッツ豆腐（1人前）	123	kcal
	2542	kcal
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