no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
サークルK サンクスキーマカレー（1人前）	489	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
セブンイレブンいくら（1人前）	181	kcal
19時
ハヤシライス（0.6人前）	526	kcal
筑前煮（1人前）	397	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
	2293	kcal
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