no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
20時
サークルK サンクス キーマカレー（1.5人前） 734 kcal
  1869 kcal
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