no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
筑前煮（1人前）	397	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
エビフライ（1人前）	218	kcal
ampm サーモン（1人前）	163	kcal
明治乳業ラザニア（0.5人前）	150	kcal
煮麺（0.3人前）	171	kcal
19時
ファミリーマート手巻き寿司（1人前）	226	kcal
ビール（4人前）	560	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
CoCo壱番屋チキンカツ（1人前）	328	kcal
	2388	kcal
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