no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ファミリーマート手巻き寿司（1人前）	226	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
日清お好み焼き（1人前）	386	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
焼き鳥（1人前）	337	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
マグロ（1人前）	100	kcal
20時
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
パン（1人前）	172	kcal
	2039	kcal
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