no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月06日(火)

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【記録グラフ】
食事の記録
2385kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
永谷園 野菜カレー(1人前) 178 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
トップバリュ サプリメント マルチビタミン&ミネラル(1人前) 3 kcal
トップバリュ サプリメント グルコサミン&ヒアルロン酸(1人前) 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント(1人前) 3.2 kcal
DHC DHA(1人前) 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果(1人前) 33 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M(1人前) 0 kcal
13時
ご飯(1人前) 235 kcal
エビ焼売(1人前) 156 kcal
野菜炒め(0.5人前) 131 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
旭食品 焼肉(0.8人前) 258 kcal
20時
焼きそば(1人前) 634 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり(1人前) 186 kcal
チキンステーキ(0.5人前) 184 kcal
  2385 kcal
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