旅支度【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月11日（日）

旅支度
< スーツケースを実家... 　｜　no title >
まだ、腹痛＆下痢がある。
正露丸とミヤリサンとビオフェルミンを飲んだら、幾分楽になった。
旅行にも持っていったほうが良いのかもしれない。
昨日、旅行関連のサイトを見ていたら、ハンディビデオカメラを「旅に持っていくもの」としておすすめしていた。
うーん、どうしよう。まだ悩んでいる。

【記録グラフ】
筋質点数
85点
筋質点数（点） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
651kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
827歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
 		体水分率
47.3%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1036kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2018/03/11 05:58 
カメラより、自分の体調だよ。　登山家は無理なときは登らない
無理しないといけないの？
 Ayako_k 2018/03/11 06:50 
体調優先ですね。＾－＾
ビデオカメラをどうするか以外は、服の試着だけなので、体調回復優先でいきます。
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