no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日清食品カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
すき焼き（0.5人前）	304	kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前）	209	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
焼肉焼肉ホルモン（1人前）	239	kcal
ヤマヨシわさビーフ　牛タン（1人前）	76.3	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
	2222	kcal
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