no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年04月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2060kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.3人前） 161 kcal
12時
卵サンド（0.9人前） 341 kcal
北欧 飲むヨーグルト（0.9人前） 122 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
19時
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
握り寿司（0.8人前） 467 kcal
茶碗蒸し（0.9人前） 114 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（0.8人前） 79.2 kcal
焼酎（1人前） 93 kcal
Hershey's チョコレート（1.3人前） 234 kcal
20時
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
  2061 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE