no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ポークステーキ（0.6人前）	224	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
9時
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
中華スープ（0.5人前）	65.5	kcal
麻婆ナス（0.5人前）	342	kcal
鰯フライ（0.5人前）	226	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
20時
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
明太子パスタ（0.3人前）	199	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
フライ（1人前）	279	kcal
	2040	kcal
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