no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
チキンカツ（0.3人前）	131	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
さば（0.3人前）	42.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
なか卯カツカレー（1人前）	733	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
ポークステーキ（1.5人前）	560	kcal
ナポリタン（0.5人前）	322	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
	2407	kcal
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