生まれたての子鹿のように【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>生まれたての子鹿のように
18年05月06日（日）

生まれたての子鹿のように
< 筋肉痛 　｜　こんなに遅れたのは... >
朝の体重　52.6kg

連休最終日。
筋肉痛な1日でした。昨日よりヒドくなってるか(￣◇￣;)

石段からまる二日経ってるので
そろそろストレッチでもして
良い筋肉を作っておきたい。

ということでストレッチ系ヨガを2本。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
30分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE