no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2326 kcal
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