里山歩き　海沿いの山【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>里山歩き　海沿いの山
18年05月20日（日）

里山歩き　海沿いの山
< 無神経 　｜　no title >
里山歩き　海沿いの山 画像1
まちの「里山歩き」イベント、今日は海沿いの山を歩きました。
天気も良く、気持ちよく歩けました。
ゴールはおまつり会場。
たけのこ汁を食べました。
天気が良いと、何もかも気持ちいいね。

【記録グラフ】
筋質点数
74点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
2.5km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
116分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
804kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
14746歩
歩数（歩） のグラフ
 		自転車通勤
36分
自転車通勤（分） のグラフ
 		体水分率
45.5%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1027kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング距離
4.91km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		自転車
4.26km
自転車（km） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2018/05/21 05:49 
よい歩きができて、幸せでしたね、気持ち良かったと文章からも感じますよ。
Ayako_k 2018/05/22 03:59 
＞打ち水さん
　はい！
　とても爽やかで気持ちよく歩けました。＾－＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE