no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
30分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
20分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
12時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
18時
ビール（2人前）	280	kcal
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前）	119	kcal
無添くら寿司うに（1人前）	170	kcal
20時
焼酎（1人前）	371	kcal
	2442	kcal
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