no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	235	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
春巻き（0.7人前）	156	kcal
サンマの南蛮漬け（0.7人前）	264	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
餃子（1人前）	382	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
そら豆（1人前）	104	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
マグロ（1人前）	100	kcal
	2350	kcal
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