ストレッチ【函太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月29日（火）

ストレッチ
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今日はランニングなし。
ストレッチ30分
【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
食パン（0.5人前） 42.9 kcal
12時
ＤＨＣプロテインダイエット（1人前） 180 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
アクリ きんぴらごぼう（1人前） 30 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
  1283 kcal
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