自分で節制出来るんだから正常な精神ですね。
標準体重マイナス1.偉いなぁ

＞打ち水さん
それもこの「カラダカラ」のお陰かもしれません。
毎日体重を測る習慣ができると、自分の身体の変化が数値感触として捉えられるようになるんです。
あ、飲んだ後は体重増えるし、なかなか減らないなあとか。
夕食が多めになっても、アルコールが入らなければ、２日もあると体重が戻っていくのですが、これが宴会でお酒を飲んだ後だとなかなか体重が戻ってくれない。まして、自宅飲みしておつまみも……なんて日が続くとますます増えていく。
そうやって青くなった積み重ねが、この結論になりました。

イベント後に飲まないなんてエライです。
意志が強いなー。

＞ミーシャ☆さん
イベントは昼間なので、午後に仕事ですので飲めません。
宴会とは５時間以上時間が空いているので、気持ちは切り替わってますしね。

「チャレンジデー」　☆　良いなぁ~
職場の人たちと　お昼休みにウォーキング 1km　☆　最高ですね~ !!
楽しい　おしゃべりをしながら　エクササイズも　☆　

＞milosilo21さん
デスクワークが多いし、お客様もいらっしゃるオープンオフィスなので、いつもは私語を慎まなくてはならないので、こういう雑談しながら歩く、という機会は気持ちよいものでした。
あれ、もう終わったの？って感じでした。