no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
納豆（1人前）	100	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
14時
焼酎（1人前）	371	kcal
蒟蒻ステーキ（1人前）	90.8	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
19時
かっぱ寿司まぐろ（3人前）	540	kcal
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
	2201	kcal
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