石段 5回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月04日（月）

石段 5回目
< 夜更けまで話が弾む... 　｜　ぷっちんロール >
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石段5回目

まるっと2週間ぶりの石段は、辛かった(*_*;
「取り敢えず前回の2,000段目までは、絶対上ろう」
を、だましだまし
本日目標の2,500段目までがむばった。（写真2）

1,000段目のタイマーは、21分ちょい。（写真1）
お参り時間（入口登った直後に牛を司った小さな社がある）を引くと
20分台だな。明らかにタイムは縮んでるな！
（というか、コツ＝ゆっくりゆっくり上る　がわかったんで）


先週、行ってないためかな。非常に辛かった。
よくよく考えると、朝ご飯を食べていなかった。

ということで、帰る途中で写真3。


買物もして、13時過ぎに帰宅しシャワー後の
体重測定　↓

14時過ぎに朝飯兼昼飯を食べ
洗濯して
ぼ～ッとしてたら、眠くなり昼寝を少しした。

＊＊＊＊＊＊＊＊

一昨日泊まっていった旧友は、うちの母をよく知っていて
（まぁ、うちの母は私の友達みんなよく知っていたのだが）
とても残念がってくれたのと
私の絵に非常に興味を持ったのだ。

私のスケッチブックを食い入るように眺め始めたのは
この人が初めてではなかろうか（友達の中で）

没頭して塗る作業が好きだと言い出した。

ポストカードもすべて見せろという。

ほめ上手な旧友なもんで、すっかり気をよくしてしまったあはは。


で、
母の形見の絵の具セットと水筆2本
それから、私の愛用しているスケッチブックの未開封が1冊あったので
ポストカード3枚と一緒に渡した！！

固形絵具を初めて見たと言っていたのと
水筆を、震えるように感動しまくってたので
渡して良かった。

「絵はがきを出すから、気を長くして待っていて」
と、後日メールが届く。

期待してはいないが、ちょっと楽しみである。




　
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
51.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
8321歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka. 2018/06/04 20:39 
今回は筋肉痛かな？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
＞母の形見の絵の具セットと水筆2本
＞それから、私の愛用しているスケッチブックの未開封が1冊あったので
＞ポストカード3枚と一緒に渡した！！
ホルベインの固形ですね！良かったですね！
たぶん価値を分かってくれる人の所へ貰われるべくして貰われて行ったんだと思いますよ(o^_^o)
 じむのぺ 2018/06/05 08:50 
今のところふくらはぎに軽く筋肉痛です。なかなか心地良いですよ(￣▽￣)
絵の具セットは、使わないと固まってしまうし
かといって、最近は描くペースも落ちていたのでホント良かったです。
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