スノーボール【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>スノーボール
18年06月13日（水）

スノーボール
< 迷いに迷って楽しか... 　｜　所要 >
スノーボール 画像1
朝からダル重い。

メンタル低下もあり
ちゃんと朝ごはんを食べ
ストレッチ系ヨガも短めだがやった。

いつもなら、ココである程度復活するのにヤル気がなー。

砂糖の摂り過ぎか！？

黒ニンニクサプリと鉄分サプリを飲む。

寝たのに寝てない感じ。

相変わらずだるい。

寝っ転がって、足をソファに乗せ
血流の流れを良くしてみる。

床が気になり、掃除機を出してヨロヨロと掃除。
思いつくまま、ヨロヨロとスノーボールを作る (写真)
初めて作ったが実に美味しかった。
サクサクッとして、お店のモノみたい。
さすがにカロリー気にして、ココアをまぶすのはやめた。

やはりだるい。

体重計にのる。

数値見てダルさ悪化。

こんなにだるいのは、
カリウムが足りないのか！？


なんてことを考えながら昼寝した1日であった。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
58分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2018/06/13 20:30 
スノーボール？？？知りませんなぁ(´Д｀)
カップの下は・・・マリアンボレ？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
 じむのぺ 2018/06/14 20:14 
スノーボールクッキーですね。サクサクして、口の中で溶けます。
片栗粉と小麦粉で作るんです。自分で作るので砂糖控えめ！
マリアン・・？？ コースター代わりのハンカチです(^.^)
taka. 2018/06/14 22:10 
マリアンボレ・・・化粧品ですが、似たような柄のタオルがあったので・・・
 じむのぺ 2018/06/15 09:29 
＞マリアンボレ
んまぁ、takaさんって色々ご存知ですね。
私もこの化粧品メーカーはググらないと知りませんでした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE