マズいと食べたくない【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>マズいと食べたくない
18年06月15日（金）

マズいと食べたくない
< 所要 　｜　黒バッグ >
寝起き体重　32.4kg

最近は、携帯のショートメールが便利だな。
いままでは、ホントに単なるショートメールだったが
新しい携帯にしてから
ミニlineみたいな表示になっている。

余計な人にまで、メールアドレスを知られなくて良い。

＊＊＊＊＊＊＊＊

体重が増えだしているので（年齢的なモノもあるコレは。間違いない）
食事のダイエットを始めた。

「夜は、炭水化物を摂らない」

それから、ローカロリーを1食摂り入れる。

先日は、
こんにゃくの唐揚げを作ったが、なかなか美味しかった。
　↑　お通じが抜群に良くなる

今日は、
糸こんにゃくをソーメン代わりに三杯酢でいただく。
あまり美味しくなく、半分で嫌になった。

　↑　ある意味、成功か
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
85分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
コメント
taka. 2018/06/16 23:07 
＞あまり美味しくなく、半分で嫌になった。
私もごくたまに同じようなことをしでかします。食べてしまいますけどね！それからお通じは大事ですね！
私は昨夜は汗が出なくなって（と後になって思う）体温が上昇し体調不良に陥りました。
汗が噴き出すと体温が下がるのは分かっているので布団はちゃんと被りましたけど。(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 じむのぺ 2018/06/17 17:37 
大丈夫ですか！？
急に体調不良は、困りますね(・・;)
なかなか更新されてなかったようなので
回線に問題があったのかと思ってました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE