ボランティアで運動無し【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月24日（日）

ボランティアで運動無し
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運動は無しですが、
競技推手の稽古をほんの少しだけ。。。

しかし、オールの後なので、
食べ物でスタミナと疲れを補う気持。
食べ過ぎたかも？

【記録グラフ】
ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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