エリアメール鳴る【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月05日(日)

エリアメール鳴る

< 片付けと、近所の夏...  | 荷造り >
前の日に、秋田県中央の雨警報をテレビで見た。
今日は、夕方前からイオンに出かけた。
しかし、帰りは豪雨。帰りの車に乗るのも躊躇する激しさだった。
イオンの2階から降りると、床下浸水のようになっていた。
おそるおそる前の車が運行可能か眺める。大丈夫そうなので突っ込む。
両側に水の柱が立った。ここはどこのウォーターアトラクションですか。
エンジン大丈夫かなあ。
車の下部が水に浸された5メートルくらいを除いては、そういった心配までは無かった。
帰り道も、車の上面にホースで激しく水を撒いているかのように豪雨が降ってくる。
ワイパーフル回転でもちゃんと夜の景色が見えない。前の車の灯りが頼り。
なんとか家にたどり着くが、多分足元も水浸し。少し雨が止むのを待とうかと待っていたが、5分待ってもどうしようもなかった。
ふたりとも、長靴も傘も持ってない。
仕方ないので、私はスニーカーと靴下を脱いでリュックに入れて、裸足で玄関に行って、玄関を開けて、灯りを付けた。
旦那が荷物を持ってきてくれた。家に避難。

夜にエリアメールが2度鳴った。
秋田にいるはずのA君に、帰りは気を付けてとLINEグループにエリアメールの情報を送った。
秋田は曇りと晴れで、竿灯まつりはちゃんと行われたらしく、祭りの模様の写真が送られてきた。
NHKの全国ニュースで、うちの県の避難情報が流れている。
皆さん気を付けてください。

【記録グラフ】
JOSANE体操
3回
JOSANE体操(回) のグラフ
ウォーキング/ランニング(時速)
3.4km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
70点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
90%
降水確率(%) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
116分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
歩数による消費カロリー
787kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
30℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
15814歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
52
体内年齢() のグラフ
日の出
446時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
26℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
ウォーキング距離
6.64km
ウォーキング距離(km) のグラフ
気温
28℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
読書時間
180分
読書時間(分) のグラフ
体水分率
47.8%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
400時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
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