片付けと、近所の夏まつり【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>片付けと、近所の夏まつり
18年08月04日（土）

片付けと、近所の夏まつり
< 職場の知人と小さな... 　｜　エリアメール鳴る >
テルミーの後は、コロッケ屋に寄ってポテサラ１００ｇ、串カツ、キャベツ千切り（小）、唐揚げ１００ｇを買う。
昼食用。
帰宅後は、片付けを進めた。
夕方、近所の公園の夏まつりに行く。
割と夏祭りに力を入れている町内会だった。
野外ステージでは踊りあり、歌あり、寸劇あり。
そして合間に、盆踊りあり。
町内会の中学生男子は盆踊りの太鼓叩き、女子はダンスを披露していた。
早めに行ったので、焼きそばも焼き鳥も確保。ビール飲みつつ旦那の仕事終了を待った。
旦那が７時頃に来たので、食べ終わるまでそこにいて、歩いて帰った。

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.8km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
73点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
139分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
828kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
20921歩
歩数（歩） のグラフ
 		ＪＯＳＡＮＥ体操
3回
ＪＯＳＡＮＥ体操（回） のグラフ
 		自転車通勤
91分
自転車通勤（分） のグラフ
ウォーキング距離
8.75km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体水分率
48%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
4.65km
自転車（km） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2018/08/05 09:18 
絵日記になりましたか？
イイネ
 Ayako_k 2018/08/05 09:28 
＞打ち水さん
　まさに絵日記の一頁のような感じでした。＾－＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE