片付けと、近所の夏まつり【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>片付けと、近所の夏まつり
18年08月04日（土）

片付けと、近所の夏まつり
< 職場の知人と小さな... 　｜　エリアメール鳴る >
テルミーの後は、コロッケ屋に寄ってポテサラ１００ｇ、串カツ、キャベツ千切り（小）、唐揚げ１００ｇを買う。
昼食用。
帰宅後は、片付けを進めた。
夕方、近所の公園の夏まつりに行く。
割と夏祭りに力を入れている町内会だった。
野外ステージでは踊りあり、歌あり、寸劇あり。
そして合間に、盆踊りあり。
町内会の中学生男子は盆踊りの太鼓叩き、女子はダンスを披露していた。
早めに行ったので、焼きそばも焼き鳥も確保。ビール飲みつつ旦那の仕事終了を待った。
旦那が７時頃に来たので、食べ終わるまでそこにいて、歩いて帰った。

【記録グラフ】
筋質点数
73点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
3.8km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
139分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
828kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
20921歩
歩数（歩） のグラフ
 		ＪＯＳＡＮＥ体操
3回
ＪＯＳＡＮＥ体操（回） のグラフ
 		自転車通勤
91分
自転車通勤（分） のグラフ
体水分率
48%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
8.75km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		自転車
4.65km
自転車（km） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2018/08/05 09:18 
絵日記になりましたか？
イイネ
 Ayako_k 2018/08/05 09:28 
＞打ち水さん
　まさに絵日記の一頁のような感じでした。＾－＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE