さわやか?万ちゃんさん
最新の記録ノート
 |
2018年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年08月25日（土）
万ちゃん記 (594)【 フカヒレ＆アワビごはん (Vol.3) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ |
|
< 万ちゃん記 (59...
｜ 万ちゃん記 (59... >
|
|
【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 64.1kg/24.4%/79.0cmジム＆エアロバイク)
◯ 昨日は、会社より帰宅後、ジムで運動。
☆ 昨日のランチは、会社近くの、『フカヒレ』スープの店で。
だいぶ良くなったものの、まだ風邪の名残り（咳、鼻水）が少し残り、
出来れば、温かいものをということからも。
今週月曜に続いての『フカヒレ』だが、こちらは、濃厚豚骨スープの趣きで、
また違った美味しさがあり。
同じスープでの『アワビごはん』も注文。
それと、当地シーフード中華の定番メニューの一つの「オースワン」。
これは、牡蠣を、卵＆カタクリ粉と共に炒めたもので、
一種、お好み焼き（もんじゃ焼き）風でもあり、オムレツ風でもある。
風邪（の治りかけ）を名目に、ちょっと贅沢なランチにしてしまった、、、、
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記