暑いからエアコンかけて寒くなって。。で　体の方が付いて行かずに体調不良なのかな？？
ワタシも昨日ちょっと出かけて　夕方帰ってきたら気持ち悪くなってました　＞＜

kotonekoさんも、チョイ熱中症だよ

おはようございます。
部屋の温度調整、難しいですね。
今は寝る1時間前に22度で冷やしておいて、寝るときはエアコン切って寝ます。今はこれで朝まで眠れています。
水分補給は勿論、ビタミンやミネラルも意識して取ってください。ちょっと夏バテかも知れませんね。

夏バテと感じるのが、悔しいです
今日は、水筒もっていきます

こちらの涼しい空気を送り込んであげたい。
無理しないように。

おはようございます
今朝起きて室温２９℃
外は、どんよりしているし、秋よ早く来い

熱中症、半日くらいは影響が出るような気がします。
どうかご無理なさらないで、涼んでくださいね。

水分取っても、体調や年齢によっては汗かけない状態の時もありますから、
トイレ行って排尿しないと意味ない時ってあるみたいです。
汗かいてないけど暑いな・・・って思う時は、トイレ行ってみてくださいね。

おはようございます
だからか、お腹がなんかおかしい、下している様でもあり、
お腹がゴロゴロ絶えず鳴ってます