☆ゆっくりショッピング☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月27日（木）

☆ゆっくりショッピング☆
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☆ゆっくりショッピング☆ 画像1
昨日、濃密な１日を過ごし、今日はゆったりショッピング。
夏のような暖かさでもう、冬の上着は要らないかな？

と思いつつも夕方以降は冷たい風が吹いて
やっぱり寒い…

昨日のランチはツアーについていたのですが
結構、いいものがついていました。
以前、別会社のツアーに参加したときは
ソーセージにパンでした(￣▽￣;)
なので全く期待していなかったのですが
とてもおいしくいただきました！

明日は雨の予報。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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