【N】MuayThai-首里手ーレッスン【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月28日（金）

【N】MuayThai-首里手ーレッスン
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【N】MuayThai-首里手ーレッスン 画像1
昨日の、痩せ日効果！！

しかし、
夜、
首里手の前にムエタイに行ったところ、
エネルギー枯渇。
ジムで売ってるBCAAを入れてミット
の後、すぐに着替えて首里手へ。
移動がちょうど夕刻ラッシュでこれも疲れる。
こんな移動での稽古はやめようと思うのだった。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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