曇晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月10日（水）

曇晴れ
< 晴れ曇 　｜　雨 >
　なんか日向は暑い。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1647kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
凡　ハヤト 2018/10/11 04:33 
熱中症に気を付けましょうね。
 エルフショット 2018/10/11 12:35 
　凡　ハヤトさん、どうもです。
　もう酒とつまみは持ち歩いてないですが、
アイスコーヒーを入れた水筒とミネラルサプリは
いつも持ち歩いてますので大丈夫です。
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