【N】MuayThai　-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月15日（月）

【N】MuayThai　-会社
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8時からの最後のクラスに余裕で到着。
ストレッチを入念に。
右脚、拇指級あたりが歩くと痛みがある。
しかも、
本日は整骨院がお休みらしい。

しょっぱなミットでしょっぱい事になり、
泣きがはいりましたよ。
て、
最初にジョラケーさせるか？ふつう。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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