no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月20日（土）

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便秘気味
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
赤飯（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
日本食品 コーンフレーク（1人前） 153 kcal
good-i 団子（2人前） 300 kcal
ライフ おはぎ　2個（1人前） 510 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
  2730 kcal
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