散歩しながら商店街までとパワーストーン【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月16日（金）

散歩しながら商店街までとパワーストーン
< 散歩と読書 　｜　散歩、自転車で商店... >
散歩しながら商店街までとパワーストーン 画像1 散歩しながら商店街までとパワーストーン 画像2
買い物するつもりはなかったけど、少し楽になったから商店街まで歩いてしまった。
パジャマのトレーナー、洗濯して干す時によく見たらあちこち生地が薄くなってる。
30年近く着てるかも。ドラッグストアで上下で買って、八百屋？を覗いたら大根88円！
ぶどうも買って、レジに並んだらお弁当350円が目に入った。
思わず買ってしまって、かなりの荷物になった(>_<;)
ヨタヨタ歩いて帰ってきた。
重いの持って歩くとかなりキツいわ(；＿；)

保険のおばちゃまの娘さんが、私用にパワーストーンでブレスレットを作ってくれた。
32で脳梗塞で倒れてから、凝り始めたらしい。

治りますように(>人<;)

【今日の調子】
かなり苦痛だ(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
80分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		歩行時間
57分
歩行時間（分） のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
4258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
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