散歩、自転車で商店街の八百屋、ダイソー、ハナマサ【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月17日（土）

散歩、自転車で商店街の八百屋、ダイソー、ハナマサ
< 散歩しながら商店街... 　｜　散歩とチャリで買い... >
朝からかなり痛む。
散歩30分程に抑えた。

近所の庭に色んなお花が咲いていて、癒してくれるお宅がある。
ご主人が手入れしてる。
挨拶2度目。
1度目はキョトンとしてたけど、今日は笑顔で挨拶を返してきた(o^^o)
もう1件のお宅もご主人が手入れしてる。
何故男の人が多いのだ？

福祉から診断書の再提出の用紙が^^;
また、お金かかるじゃん！




【今日の調子】
(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
80分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		歩行時間
44分
歩行時間（分） のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
3285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
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