no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月15日（土）

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鼻
淡
夕方にトイレ
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
マフィン（3人前） 579 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
18時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サンドイッチ（1人前） 499 kcal
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
  3213 kcal
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