「筋肉体操」ファン仲間がここにも! 嬉しいです。 私はオタクなので、弁護士の人のことは、「筋肉マッチョなコスプレイヤー」としてツィッターで2年くらい前からチェックしていました。 なので、このブームは何だか自分のことのように嬉しいです。 あの人達ほどちゃんとは全然できないですが、番組を見ながらトレーニングするのは楽しいです。
うふふ はい「筋肉体操」 ☆ 良いですね~ うわ~ 凄いなぁ~ 流石 Ayako_kさん !! 弁護士さんを 天下のnhkよりも早く知っていらしたとは 驚きです !! 「このブームは何だか自分のことのように嬉しいです。」 あぁ~ ですよね~ ☆ 正に「先見の明」有りですね~ はい 私も一緒にやる様にしてます !! [ 新年に 鍛え筋肉 健康に ] お互いに「筋肉体操」楽しんで やっていきましょう !!
代謝を上げるには、まずこの脂肪を筋肉に変えないといけないのですが、 あちこち故障箇所(!?)ばかりで出来ません^^;。 小さいことでも「塵積も」目指して、積み上げていきたいですね♪
なのですよね~ 「代謝を上げるのは 筋肉 」分かっちゃいるけど・・です そうかぁ~ 痛みとか出て来ますものね~ そうですね~ その小さい事 ☆ 「姿勢を正しく」とか 「呼吸」でも消費するとか・・ でも 私は まだまだ「食欲いっぱいの自分」も 良いのかなぁ~と これで 食欲が落ちて来たら もっとヤバい様な・・ [ 迎春に 料理色々 工夫有り ] ☆ 食の楽しさ感 まだまだ持っていたいですね~
マイロシロ、さんなんですね。お返事ありがとうございました。 ジャックラッセルテリア、名前だけだとわからずググりましたが、可愛い~。 「筋肉体操」は人から聞いてしりました。 特に腹筋の腰の部分にタオルしいて~のとこ、 自分では効かせられなかったのが効くのでとても参考に。 武田真治さんは、この番組で初めて知りました。 こんなこと言うとアレですが、筋肉フェチの私としては、もっと上半身つけるか、 ウエスト絞るか(要するにもっと逆三角形)だともっと好み、なんて思っちゃいました。 いや~、マッチョ良いですね!!!!
笑鈴さん 名前に興味を持って頂いて ありがとうございます !! もう マイロは 17歳 シロは 12歳で この世を去ってるのですが・・ 仔犬の時に来たのに 犬は年を取るのが速くて~ ジャックラッセルテリア ☆ 若い時は 兎に角 元気でした~~ そうですね~「タオルしいて~のとこ」 ☆ えぇ~ 耳寄りな話し そんな小さな事で 違うんだ~ ☆ 成る程 面倒さがらずにやります !! うふふ そうですね~ 武田真治さん ☆ 素人の私から見ても まだ筋肉が・・ あぁ~ そうかぁ言われてみれば「逆三角形」では ないですね~ ☆ 寸胴の様な~ [ 初明り 眩しい裸体 鍛えよう ] ☆ はい 筋肉 付けていきましょう !!
>「紅白歌合戦」を 見られた方も多いだろう ワシ何十年も観てないです~(^^; 最後に観たのは多分30年以上前かと… それもながら観で…天地真理などが全盛の頃は観てた気がします… となると…半世紀位前かも…(爆) 最近の歌番組は全く観ないというか、観る気になれないので… マッチョも度が過ぎるとちょっと引きますよね~(^^; 松村邦洋がライザップで痩せて…先日テレビでちょこっと観ましたが なんだか逆に気持ち悪かったですね(^^; とはいえ、ワシももっと落とさねばと日々思いながら晩酌してる訳で… ダイエットには程遠い生活を…(--;
そうですか~「紅白歌合戦」☆ まぁ~ 興味の無い方はそうですよね~ 最近は 歌と言うか ジャニーズにしても そうだけど ダンス系が多い様な 松村邦洋さんも ライザップで ~ ☆ 知らなかったので 今 ネットで見てきました もっと若いと思ってたら やはり年は出てますね~ ☆ どうしても急に痩せると 年齢が・・ はい ホト程に頑張りましょうねぇ ☆ お互いにダイエット [ 春待ちて 故郷想う 夢満ちて ] ちょっと古いですが 歌繋がりで「北国の春」を思い出しました~
筋肉体操、面白そうですね(*´▽`*)♪ 先日、マイロさんの日記で青竹ふみ 見て、100均で買ってきました(*´▽`*) 昨日からふみふみしてます♪
「青竹ふみ」良いですよね~ ☆ そう言われれば 足裏って意識しないと刺激を受けていないし 筋肉を付けると 「勝手に身体のカロリーを消費してくれる」と言うけど 中々 筋肉なんて付けられない ☆ かなりなハードな事をやっても・・ でも 何もやらないよりはと 私は少しは鍛えてます !! [ 初茜 素敵なファミリー 宜しくね ] ☆ 優しい旦那様で むうにいさん 幸せだなぁ~
筋肉体操は、ラジオ体操みたいに無理なく、けれど確実に効いていて、楽しい番組ですよね(^○^) リンク先を見て、納得したよ~☆ ラジオ体操と一緒に、これからは筋肉体操も録画しておこうかな(^.^) 冬めく公園の風景も、晴れていて心地好さそうだな♪
「筋肉体操」時間が 短いのも良いですよね~ ☆ あっと言う間に終わるので もっと~~と言う意欲が湧いてきて・・ 放送時間が かなり遅い時間帯で~~ ☆ 冬の公園も それなりの良さは有りますね~ ☆ 只 北風が強いと 凄く寒い !! [ 初星に 幸せ願う 仲良くと ] 今年は どんな人生が待ち受けているのか~ ☆ できれば 幸せ印の方向で~~~
武田真治・・・まさか体操で紅白とはf(^_^; 筋肉体操、面白いですよね! 見てるとテンションが上がります↑
武田さん ☆ うふふ 最近 民法にも良く出演してましたね~ 「筋肉体操」あの三人のキャラクターが 絶妙 弁護士と 村雨辰剛と言う完全日本名の 見た目・外人さん そうそう 指導も 小気味好いし ☆ テンション上がります !! [ 白雪と 愛しい人と ご馳走と ] 旦那様と 良いお正月が迎えられて 最高ですね~~ !!
そう 寒いと覚悟していきましたが 霜はすくなく風の冷たさはありましたが 日差しがあったので助かりました。 今年の紅白はワタシ世代がドンピシャだった気がします。 サザンもユーミンも聖子ちゃんまで! 石川さゆりさんに布袋さんのギター 私たち世代はいいけどお年寄りはどうかしら?と^^;
今朝 うちの方は 僅かばかりの小雪が 7時出勤前に舞ってました~ 風ですよね~ ☆ いつも 北風がピューピューと 冷たくて~~ あぁ~ そうですよね~ ☆「サザンもユーミンも聖子ちゃん」盛り上がりますね~ 松田聖子さんて まぁ色々言われますが 何と言っても あのスタイル維持は素晴らしいなぁ~ 確か サブちゃんとか出てませんでした~? ☆ 結構 演歌も多かった様な [ 走り後 身体解して 温泉で ] 結構 うちの近くの公園 犬との散歩・ポケgoも 多いですけど 走ってる人も多いなぁ~
明けましておめでとうございます。 milosilo21さん&ご家族にとって良い年になります様に。
syunfamilyさん 明けましておめでとうございます !! お仕事で 大変な中 ☆ コメントありがとうございます !! [ 年始め 嬉しコメント 有難う ] syunfamilyさんの お身体 そして お仕事の順調な回復を 心より願っています !!