no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月10日（木）

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便秘
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
21時
プリン（1人前） 226 kcal
焼きそば（1人前） 435 kcal
豚汁（0.3人前） 345 kcal
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
お餅（3人前） 353 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2476 kcal
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