降圧薬【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月30日(水)

降圧薬

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インフルエンザが流行しているので病院には行きたくない。
体調が良いので薬の飲み忘れがある。
朝食後に飲めばいいのに色々行動してからだと???飲んだっけ??になる。
二度飲みは体に良くないので不安な時には飲まないようにしていた。ら・・・
薬は残る。

飲み残しなく飲むようにしないといけないのだろうが、忘れる自分がいる。怖い・・・

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
アルコール
5杯
アルコール(杯) のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ(分) のグラフ
体脂肪率
31.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
taka* 2019/01/30 20:09
薬は錠剤でしょうか?私がやっているのは1シート?10個の錠剤に1個づつマジックで日付を予め書いておく方法。
今日飲んだか飲まなかったかが日付を見ればすぐに分かりますよ。
10日に1回新しいシート?を出すたびにマジックで書いてます。
 山小屋 2019/01/31 09:20
以前、認知症の義母の薬には日付を書いておきました。
自分は大丈夫と思う気持ちが有りますね。
反省です。
加齢による物忘れ、思い込み他人事と思わずに素直に認めようと思います。
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