カウントダウン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>カウントダウン。
19年02月12日（火）

カウントダウン。
< 味覇。 　｜　ご褒美。 >
今月は来週に休日当番があるが、それを入れても勤務日数残り、９日。
そのうち1日有給申請もしているので、実日数８日。
あっという間だなぁ、離れるとなると少しは寂しくなるかも。。。
入社してから毎月「娯女会」という名目で毎月積み立てをしてきた。
給料日に￥１０００、ボーナス月には￥２０００。
塵も積もれば山となるぅ。。。
本当は福利厚生の社員旅行時に使う筈のお小遣いとして貯金していたのが始まりだそうで。
私が入社して３年５か月、この間は一切の旅行なし。
そんなこんなで￥４７０００貯金されていました。
それを今回解約してもらい、払い戻しが今日手元に。
いやはや、自分のお金なのになんだか嬉しい。
まやかしに騙されて。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
  1625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE